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🌸 Feliz 2024

sugestões para todo o ano :)

24
Dez22

A Noite de Natal de Sophia de Mello Breyner Andresen

calendário de advento 2022

A Noite de Natal de Sophia de Mello Breyner Andresen

a consoada em casa de Joana é cheia de abundância e alegria. contudo, a menina lembra-se do seu amigo Manuel, que nem vai ter presentes nem uma mesa farta nessa noite tão especial. decide, por isso, ir ter com ele e dar-lhe o que recebeu. guiada por uma estrela, Joana descobre, nessa noite, o verdadeiro Natal. é um livro que apetece ler aos nossos filhos e ver os olhos deles a brilhar. magnífico, como a Sophia nos habituou. em forma de leitura restabelece valores essenciais, como a igualdade e a solidariedade. é tão mágico como a quadra natalícia!

A Noite de Natal de Sophia de Mello Breyner Andresen

23
Dez22

Não é Loucura, é Ansiedade, de Sophie Seromenho

calendário de advento 2022

Não é Loucura, é Ansiedade, de Sophie Seromenho

em Não é Loucura, é Ansiedade - Primeiros socorros para combater a doença do século, a psicóloga clínica Sophie Seromenho apresenta estratégias que ajudam a lidar com as tuas emoções de modo a atingires o bem-estar emocional. recorrendo a exercícios práticos, aprenderás: como melhorar a relação contigo mesmo e aumentar a tua autoconfiança; identificar a origem dos teus medos e a descatastrofizar os teus pensamentos, emoções e sensações corporais geradoras de ansiedade; como a exposição gradual às tuas fontes de ansiedade pode ajudar-te a enfrentá-las e a importância do autocuidado na gestão da tua saúde mental.

Não é Loucura, é Ansiedade de Sophie Seromenho

22
Dez22

Oh, William! de Elizabeth Strout

calendário de advento 2022

Oh, William! de Elizabeth Strout

a ficção de Elizabeth Strout tem uma qualidade sobrenatural: o modo como alcança águas profundas com o mais simples dos movimentos. este romance mostra-nos que a origem do amor está mais próxima do reconhecimento do que da compreensão, mesmo que levemos uma vida inteira a perceber a diferença. no regresso da personagem Lucy Barton - protagonista dos romances O Meu Nome é Lucy Barton e Tudo é possível -, encontramos uma mulher madura, que conquistou fama e sucesso enquanto escritora. um acontecimento inesperado traz de volta à vida de Lucy o seu primeiro marido William, alguém que foi sempre um mistério para ela.

Oh, William! de Elizabeth Strout

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